頭皮と抜け毛

頭皮が炎症することにより、抜け毛が増えます。

頭皮の炎症には以下の原因が考えられます。


1.シャンプーの洗い残し

どんなにいいシャンプーを使ったとしても、頭皮に洗い残してしまっては意味がありません。
まずは、シャンプーのすすぎにしっかりと時間を使いましょう。
私はシャンプーで洗うときの三倍くらいの時間をかけて、優しく洗い流すことを意識しています。


2.脂肪の取りすぎ

食の欧米化により、日本人も肉食が多くなったと言われます。
実際に以前の私は、ハンバーガーやポテトなど、脂っこい食事が大好きでした。
これら脂肪の取りすぎは、皮脂分泌量を増加し、頭皮の炎症の原因にもつながります。


頭皮の詰まりにより炎症を起こすと、フケかさぶた、かゆみが見られます。
フケは、適量であれば人として自然な現象です。
体からでる垢(あか)と同じように、頭皮もフケとして剥がれ変わります。


しかし、頭皮が炎症しているなどの原因により、フケが大量に発生することがあります。
これは危険信号です。抜け毛が増え、薄毛を招きます。
抜け毛が100本以上ある人は、注意が必要かもしれません。

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