髪・育毛の基本知識
育毛において、まずは髪の事を知ることが最も大切です。
間違った知識のまま育毛に取り組んでも、十分な効果は期待出来ないでしょう。
また、逆に脱毛を促すような悪しき事態すら招きかねません。
そこで、当サイトにて髪についての基礎知識を紹介しております。
育毛を始めるにあたって、最低限知っておきたい髪のこと、育毛のこと。
それらを、出来るだけ簡単かつシンプルに紹介しております。
髪についての基礎知識を身につけ、適切な育毛を行ってください。
また、当サイトの情報が、貴方の育毛において少しでもお役に立てれば幸いです。
▽髪の毛を知る
ヘアサイクルとは
人間の髪の毛にはサイクルが存在します。
簡単に説明しますと、「発毛」→「成長」→「脱毛」
髪はどうやって育つのか？
髪の毛は、どうやって育つのでしょうか？そのメカニズムを簡単に説明したいと思います。
髪の成長には●●が必要
髪の毛の成長には、何が必要なのでしょうか？
一日に抜ける髪の本数
一般的に、人間の髪の毛は「１０万本」生えていると言われています。
もちろん、個人差はありますが、だいたいこのくらいだと言われています。
フケとは何か
フケとは一体何なのでしょうか？
肩に乗った大量のフケ。
男性ホルモンと髪の関係
男性ホルモンと髪の関係について。
まず初めに結論を言いますと、男性ホルモンと脱毛の関係は解明されていません。
一日に伸びる髪の長さは？
髪というものは、一日にどのくらい伸びるのでしょうか？
その答えを言う前に、まず、そもそも髪はどうやって伸びるのかについて説明したいと思います。
抜け毛をチェックしよう
人は、毎日60～100本近く髪が抜けます。
通常、この程度の抜け毛であれば問題ありません。
髪の役割
そもそも髪の毛とは、どうして生えているのでしょうか？
私たちの頭に生える髪の毛の役割について説明したいと思います。
頭蓋骨と髪（頭皮）の関係
頭蓋骨と髪とは、どのような関係にあるのでしょうか？
一般に、頭皮の成長は成人あたり（20歳あたり）でストップすると言われています。
睡眠の髪への影響
人の健康にとって、睡眠は非常に重要です。
人は睡眠が不足するだけで、健康面だけでなく精神的にも異常をきたします。
髪の太さは変化する
髪の毛が太い人、細い人。
これには個人差が存在します。
妊娠中に髪を染めること
今回は、妊娠中の女性と髪を染めることに関してお話したいと思います。
まず、結論からもうしますと、私の調査結果では、妊娠中の女性が髪を染めたことに関する悪影響のデータは・・・。
▽育毛の基礎知識
生活（食生活）スタイルと育毛
現代人は非常に忙しいです。
学校や仕事など、数限りない事情で、どうしても不規則な生活を送りがちです。
ストレスと髪の毛の関係
現代社会は、ストレス社会とも言われます。
それだけ、人々は日々ストレスと戦って生きています。
禁煙と育毛
禁煙しましょう。
育毛に取り組むのであれば、この一言に尽きます。
頭皮を清潔に保つ
育毛を始めるに当たって、最も基本中の基本。
それが、「頭皮を清潔に保つこと」
シャンプーの功罪
育毛においての基本中の基本。それは、頭皮を清潔に保つこと。
頭皮が不潔な状態では、髪は成長してくれません。
朝シャンの髪への影響
朝シャンという言葉を知らない人はいないでしょう。
何年か前には、流行語大賞にも選ばれた言葉です。
髪とドライヤーについて
ドライヤーを使っている人は多いでしょう。
ドライヤーを使う利点としては、いくつか挙げられます。
育毛マッサージの方法
髪を育てる方法として、代表的なものに「マッサージ」があります。
もちろん、頭皮をマッサージするのですが、このマッサージは髪にとって重要です。
帽子と抜け毛について
帽子と抜け毛には、因果関係があるのでしょうか？
そもそも、私が当サイト内でも繰り返し述べてますように、育毛においては「頭皮を清潔に保つこと」が肝要です。
